做好这几点！种植牙也会变成“亲生的”

种牙后，为了提高牙齿的使用年限，患者可以从以下几个方面进行努力：

一、保持良好的口腔卫生

刷牙：每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，使用软毛刷和温和的牙膏。刷牙时要特别注意种植牙及其周围区域的清洁，确保彻底去除食物残渣和细菌。

使用牙线或间隙刷：进行牙齿间的清洁，特别是难以用牙刷刷到的牙缝和死角。

定期洗牙：定期到口腔科进行专业洗牙，以去除牙菌斑和牙结石，保持口腔的清洁环境。

二、避免不良习惯

避免咬硬物：不要用种植牙咬过硬的食物或物品，如坚果壳、冰块等，以免对种植牙造成损伤。

避免不良咬合习惯：如有夜磨牙等不良咬合习惯，应尽早治疗，以保护种植牙和天然牙。

三、注意饮食习惯

均衡饮食：选择富含营养和维生素的食物，如蛋白质、维生素C和钙等，有助于口腔健康。

避免过甜食物：减少甜食的摄入，以降低龋齿和牙周病的风险。

四、定期复诊与维护

定期复诊：按照医生的建议，定期到口腔科进行复诊，以便医生及时观察种植牙的使用情况，并采取相应措施进行维护。

专业维护：如有需要，可以请专业医师对种植牙进行拆卸清洁和特殊维护，以确保其长期稳定。

五、关注骨质健康

补充钙和维生素D：均衡饮食，适度锻炼，并补充足够的钙和维生素D，以帮助保持骨骼强度和稳定性。如果极度缺乏钙和维生素D，可以在医生的指导下使用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙片等药物进行补充。

避免骨质疏松：骨质疏松会影响种植牙的稳定性，因此老年人应特别注意预防骨质疏松。

六、其他注意事项

避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒会对口腔健康造成不良影响，缩短种植牙的使用寿命。

及时处理问题：如果种植牙出现松动、疼痛或不适等问题，应及时就医处理，以免问题进一步恶化。

综上所述，通过保持良好的口腔卫生、避免不良习惯、注意饮食习惯、定期复诊与维护、关注骨质健康以及其他注意事项等多方面的努力，患者可以有效提高种植牙的使用年限。